脚本家はどんな1日の過ごし方をしている？

プロの脚本家は、どういう風に1日のスケジュールを過ごしているのでしょうか？

深夜まで執筆することが多い脚本家ですが、決まった日課などはあるのでしょうか。

脚本家の1日とはこんなスケジュール

例えば、実際のプロの脚本家の一日とは。

朝8時頃起床し、朝食を取りながらニュースチェック、午前中は執筆作業。

お昼からはテレビ局で数時間打ち合わせをして、夕方に帰宅したらまた執筆作業。

深夜まで仕事をして、午前3時ごろに就寝。

営業のためにプロデューサーと飲みに行ったり、1日のスケジュールは日によってまちまちな場合もありますが、脚本家はほぼ毎日ずっと脚本を書いています。

また、人によっては起床したら必ず熱いお湯につかるなど、何か1日の日課を持っている人も少なくありません。

脚本家は不規則になりがちな生活ですが、毎日の日課があることで生活のリズムが取れて、安定した仕事ができるようになります。

フリーランスだとほぼ自由業のような暮らしになりますが、だからこそ1日のスケジュールをなるべく一定のリズムにしていくことが、安定した仕事ぶりの秘訣のようです。

脚本家も、人によって朝型か夜型かは分かれるようです。

きちんと規則正しい生活をしたり、朝早くから執筆作業をすることで仕事がはかどるという人もいます。

脚本家は深夜まで仕事をすることが多く、どうしても不規則な生活パターンになりがちです。

きちんと生活のリズムを整えることで、健康を維持してより良い作品を長く書き続けられると言えるでしょう。

机に向かっていることが多い執筆作業ですが、実は集中力を保つためには、体力が大事だといいます。

仕事をしていて気が散ったり、眠くなったりするのは、実は体力が関係しているそうです。

机の前に長時間座って集中力を保ち、延々と執筆作業をしていられるのも、体力あってのことです。

気力や精神力だけでは、どうにもならないこともあるのです。

たまには運動したり筋トレしたりして、体力を維持することも、実は執筆作業に大切なのです。

○　脚本家は深夜まで仕事をすることが多く、不規則な生活パターンになりがち
○　朝型か夜型か、どちらがはかどるかは人によって分かれる
○　熱い風呂につかるなど、毎日の日課があれば仕事にメリハリがつく

脚本家はほとんどフリーランスのため、朝型か夜型かなど、人によって一日の過ごし方は違うようです。

生活のリズムを整えて健康を保つことで、より良い作品を長く書き続けられるのかもしれないですね。